Ahojte, volám sa Peter Nuota a ako osobný tréner pôsobím v Leviciach v Astrum Fitness

 

Cvičeniu sa venujem od svojich 14-tich rokov, trénovaniu od roku 2013. 

 

V súčasnosti sa venujem hlavne funkčnému tréningu a behu. 

Klientom sa snažím vysvetliť, že základ je zmena životného štýlu a nie opakovanie nezmyselných diét, pri ktorých aj tak nevydržia dlhodobo.

A taktiež,  že pohyb nemá bolieť a dôležitejšie ako veľké svaly je zdravé telo, ktoré funguje ako jeden celok. Toto je základom pre dlhodobý aktívny športový život bez zranení.

Aktívne sa venujem pretekom Spartan Race ale taktiež aj ďalším bežeckým pretekom. 

Pravidelne sa zúčastňujem športových konferencií a školení.

 

Kvalifikácie:

 

Tréner vo fitness a kulturistike 2 kvalifikačného stupňa

Kettlebells Force

TRX (STC) osobný tréner 

Tejpovanie